還暦Gちゃんブログ

「還暦を過ぎたGちゃんがさらに元気になる方法」を研究するブログ

今日の魔太郎Gちゃん

魔太郎Gちゃんの「朝散歩」実践レポート:継続できてるよ!「睡眠」と「こころ」に変化?

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 朝散歩始めます宣言(2020年11月7日)から約3週間が過ぎました。 www.gblog60.com 朝散歩を始めたきっかけはこちら。 www.gblog60.com 雨の日を除いて朝散歩が継続できています。大まかなスケジュールは 6:30 起床6…

自分のブログの達成感を感じるものを作ってみた

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 2020年の4月にブログを始めて7ヶ月が過ぎました。9月からは毎日の投稿を始めたところです。 記事数も150をやっと超えましたがこれまで積み上げて来たものを実感するものがないかと考えました。というのも数日前から …

ニトリの公式通販サイトでマットレス注文して店舗受取にしたら大変だった

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 今日もマットレスのネタです。ニトリの公式通販サイトでは10,000円以上(税別)の購入で送料が無料になります(一部商品を除く) 今回魔太郎が購入したマットレスは7990円でしたので、近くの店舗受取にして送料を節約…

古女房が朝からソワソワして出かけました。どこ行ったかって?

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 今日は朝からカミさんがソワソワしてました なぜかって? ユニクロのセールなんです。誕生感謝祭だそうです 駐車場は混むかしら? とか 早く行ったほうがいいかしら? と朝からテンション上がってうるさいので 今日が…

ニトリ公式通販サイトでマットレスを購入するときの3つのチェックポイント

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 17日の記事でニトリのマットレスを使ってみた感想を書きました www.gblog60.com 今回はニトリ公式通販サイトでマットレス購入するときの魔太郎が気づいた3つのポイントをお伝えしますね。材質は金属スプリング仕様の…

不要になったパソコンを手数料、送料なしで処分してくれるサービスを利用してみました

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 今年魔太郎の父は87歳になります。先日いらないパソコンを処分してくれと頼まれました。処分が面倒なものがこちらに回ってくるのはいつものことです さてそこで魔太郎は簡単で費用が掛からない処分方法を検索です。す…

ニトリのマットレスを購入して1週間使ってみた感想です

おはようございます!魔太郎Gちゃんです みなさんは睡眠がしっかり取れていますか? 魔太郎は先月体調を崩してしまいましたが原因のひとつに睡眠に問題がある気がしたので、気になっていたベッドのマットレスの買い替えをしました 今まではベッドの基礎の上…

新型コロナウイルスの影響か?活動自粛で中性脂肪の数値が跳ね上がる!!

おはようございます!魔太郎Gちゃんです みなさんは健康診断はちゃんと受けていますか? 魔太郎は10月29日に健康診断に行ってきました。昨日その結果が郵送で届きましたよ。総合判定は 要経過観察 でした。去年と一緒ですが内容に大きな変化がありました。そ…

11月前半の振り返りについて 朝散歩は習慣化の途中です

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 11月も中旬になりました。宮崎市は穏やかな秋日和が続いています。コロナの新規感染者が全国的に増えてきていますね。みなさん油断禁物ですぞ!用心しましょう さてここで11月の目標の再確認です ブログを毎日投稿す…

息子のスタンディングディスクがカッコイイ

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 今年社会人になった次男の部屋は玄関のすぐ横にあります。ドアを開けたまま仕事に行くこともあるので中が見えてしまうんです 先日何やら大きな段ボールがAmazonから届いたようでしたが中身が判明しました。上下昇降式…

カミさんから質問が来たけどうまく答えられなかった件について、反省

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 10月1日の記事でSDGsのことをカミさんにわかりやすく説明する記事を書きました Gちゃんのための意味のわからないことば講座「SDGs」とは - 還暦Gちゃんブログ 質問は突然に来ましたよ。二人でテレビでニュースを見て…

親子で被るとなぜか恥ずかしい魔太郎です

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 今年社会人になった息子(次男)の部屋を何気なくのぞいたら、でっかいポスターが貼ってあった。来年のカレンダーのようだ 可愛い子だな。こういうのがタイプなのか とじっくり見ていたら どんぎつねの女優さんだ! …

何事もカタチから入るのが魔太郎のルールでして・・・

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 朝散歩は順調です。気持ちの良い朝を迎えることが出来てます カッコよく歩きたいので帽子と手袋とアンダーシャツを購入しました。アディダスの帽子が2000円、スポーツ用手袋が1000円、OUTDOORのシャツが900円、安いの…

マスクの表と裏を教えてあげるかあげないかのジレンマについて

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 魔太郎は不織布プリーツマスクを使っています。使っているのは50枚入りの箱に入っていて紙でできたようなマスクです。不織布とは織っていない布という意味で熱や科学的な作用で布にしたものだそうです(ちなみに不織…

「朝散歩」のきっかけになった本の紹介です

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 昨日(2020年11月7日)「朝散歩」のことを書きましたがきっかけになった本の紹介です 精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト 樺沢紫苑 ダイヤモンド社 作者…

魔太郎Gちゃんの「朝散歩」始めます宣言です

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 10月の後半から体調を崩してしまったことを10月31日の記事の中で書きました。思い返すと夜ふかしや運動不足もあったなと感じたところです たまたまある本を読んでいたら、病気の予防法で特に効果が高いものとして 睡…

魔太郎家は早くも年賀状の準備にとりかかる!

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 魔太郎家では年賀状を数年前からしまうまプリントに頼んでいます。ネットでデザインを決めて宛名印刷までしてくれて届けてくれるので便利です 早割キャンペーンを利用してチャチャチャと終わらせることにしてます カ…

魔太郎 カミさんの許しを乞う

こんばんは。魔太郎Gちゃんです 昨日結婚記念日を忘れてしまう大失態を演じた魔太郎です。今朝は6時半からウォーキングに出かけて1時間ほどで帰宅するとカミさんが玄関先の花壇に水やりをしていました おはよう! と魔太郎が声をかけると カミさんは笑顔で …

良くない評判もあるAmazonクレジットカードの入会をポイント欲しさにやってみた

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 魔太郎はAmazonでよく買い物をします。支払いは楽天カードを使っています 寒くなってきたので壊れた電気ヒーターを買い換えようと思って検索していました。するといつもはAmazonクレジットカードの新規申し込みで2000…

魔太郎 大失態をしでかす!!

こんばんは魔太郎Gちゃんです 今日11月3日の結婚記念日をすっかり忘れてました 魔太郎は午後からの仕事で、夕方気づいてカミさんにLINEをしたら てげ、怒られました (てげ:宮崎弁で”すごく”の意味) 明日の朝が怖い では、またね!! www.gblog60.com

10月後半の振り返りについて 魔太郎Gちゃんは体調を崩してしまった

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 10月も今日が最後になりました。今月後半の振り返りです。ブログのことよりも体調不良に悩まされた半月でした 10月の中旬以降はなぜか疲れる日が続いたり、かすかな腹痛や眠れない日が続いたりしていたのです。そして…

口内炎が最高に痛い。なぜかTVショッピングの青汁を買いたい衝動に駆られた

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 三日前から口内炎ができて昨日から最高に痛いのです 野菜不足なのかな? と思いながらたまたまTVショッピングで青汁の番組を見ていたら 買いたい! と強い衝動に駆られてしまった。これ飲んだら口内炎が良くなる気が…

まだあった魔太郎家の過剰な備蓄 パニック騒動になるその心理を解説した本も紹介するよ

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 魔太郎家のマスクの過剰な備蓄のことを書きましたがまだほかにもあったのですそれはトイレットペーパーです 確かにトイレットペーパーが切れると大変ですね。ただ今回のトイレットペーパー品薄騒ぎも冷静に考えたらコ…

コロナウイルス対策のマスクの備蓄がこんなにあるなんて!

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 魔太郎とカミさんはどちらかというと心配性のタイプです。コロナウイルスの影響でマスクが品不足になりましたよね。最初のころに50枚入りを高い値段でも買ってましたよ ネットで買ったので購入履歴を確認したら 3月19…

プチデジタル断食実験のその後をお伝えします

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 10月13日の記事でプチデジタル断食の実験のことを書きました。魔太郎がスマホなどの誘惑にからっきし弱いのでデジタル断食をするものでした 当初は良かったのですが最近どうもうまくいってないのです。検証してみまし…

コロナウイルス対策で鼻の下からマスクをするのはどうなの?

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 魔太郎はマスクが苦手です。息苦しいのと寒くなってくるとメガネが曇ってしまうからです そこでいろんなところでみなさんのマスク着用の仕方を観察してみました 観察結果です かなり少ない数ですが鼻の下からマスクを…

インフルエンザの予防接種は痛いの?痛くないの?

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 今日の午前中にインフルエンザの予防接種を済ませました。毎年受けているかかりつけ医の病院です 会社から3000円の補助が出るので実費は300円でした。ありがたいことです 痛いことが大嫌いのカミさんは大の注射嫌いで…

集中力を生む作業エリアの「シンボル化」の実験を1カ月やってみた感想だよ

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 9月18日付の記事で集中力を生む作業エリアの「シンボル化」のことを書きました www.gblog60.com 実験から1か月か過ぎたのでちょいと振り返りです 率直な感想です 机の周囲に誘惑になるものがないので集中しやすいのは…

禁酒しているのをカミさんになじられる

おはようございます!魔太郎Gちゃんです 会社勤めをしている魔太郎は毎年健康診断を受けています。会社のお金で検診が受けれるのですから有難いことですね で魔太郎は検針日1ヵ月前から禁酒月間に入るわけですよ この涙ぐましい努力にカミさんはひと言 意味…

やらないことを決める実験その2 完璧主義をやめる

おはようございます!魔太郎Gちゃんです やらないことを決める実験をしています。ブログ書く作業を半年ほど続けていたら、うまくいかないことの原因に魔太郎の完璧主義があることに気づきました 自分が几帳面で慎重な性格であることは認識していたのですが、…