おはようございます！魔太郎Gちゃんです 今日は魔太郎が習慣化しているマインドフルネス瞑想のお話です。今回は敢えてマインドフルネス瞑想のうんちくは書きません。ネットで検索すればたくさんの情報が溢れていますし、関係書籍もたくさん出版されています…

おはようございます！魔太郎Gちゃんです 令和二年に還暦になった魔太郎は「Gちゃんチャレンジ」と称して電子書籍の出版に挑戦しました いきなり結論です 60歳でも電子書籍は出版することが出来ます 今回は魔太郎が電子書籍を出版しようと決めて「最初にした…

おはようございます！魔太郎Gちゃんです 今年（令和2年）に社会になった息子が仕事のことで悩んでいるようです。自宅であまりおしゃべりしないタイプなので、何を考えているのかわからないところがあります 8畳の部屋にベッドと机を持ち込んで暮らしているの…

おはようございます！魔太郎Gちゃんです 魔太郎はストレスが溜まるとなぜか買い物がしたくなります。みなさんはそんなことはありませんか？ 何かが欲しいと思ったら購入意欲がムラムラと出てきて抑えるのに苦労するんです。Amazonなどのネットで簡単に買える…

おはようございます！魔太郎Gちゃんです 魔太郎は自宅や職場で昼食をとるときにテレビをつけています。テレビを見ながら食事をすることが当たり前になっています。みなさんはどうなんでしょうか？ 魔太郎はなんの疑いもなく“テレビ見ながら食事”をしていたの…