還暦Gちゃんブログ

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2021-05-24から1日間の記事一覧

怒りや不安が収まらないときに活用している「ジャーナリング体験記」

この記事では怒りや不安が収まらなくてしょうがないときの対処法が書かれています。ジャーナリングという方法です。