おはようございます!魔太郎Gちゃんです 10月の後半から体調を崩してしまったことを10月31日の記事の中で書きました。思い返すと夜ふかしや運動不足もあったなと感じたところです たまたまある本を読んでいたら、病気の予防法で特に効果が高いものとして 睡…
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